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發表於 2016年08月09日

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藜麥食譜創意新吃法》藜麥生機蘇打餅-全家人出遊良伴


每到週末就是我的出遊日了,
因為黑熊平日都要上班,
所以出遊也都只能假日出遊,
但是假日出遊的最怕的就是塞車了,
如果是大人還可以忍,
但是小朋友的話就很麻煩,
一塞車整路一直問到了沒,
到了嗎?坐好久喔!

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(此為藜麥生機蘇打合作文)

所以出門旅遊車上一定要準備些乾糧,
這次陪伴我們的是藜麥生機蘇打餅,
順便分享我的懶人藜麥食譜。


其實藜麥生機蘇打餅乾就是跟自然の顏同一系列,
藜麥生機蘇打有兩種口味,
一個是原味,一個是黑胡椒口味的,
我覺得原味的就很好吃了

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我還蠻喜歡吃這種很單純的原味餅乾,
其中還加了亞麻籽跟燕麥片跟芝麻等,
薄薄一片卻有很多好東西,
讓身體很自然的享受了一場健康饗宴。


如果小朋友喜歡有變化,
我就會用我的懶人藜麥食譜作點心,
小朋友一定都超愛的,


藜麥生機蘇打,
跟一般蘇打餅乾最大的不同
就是加入了富有營養成分的藜麥粉,
而且含有豐富的營養成份。


這幾年超火紅的藜麥就被稱之為超級食物,
富含優質蛋白質,不含膽固醇,
多種微量元素跟維生素,
還有很多的可溶性纖維可以增加飽足感,
促進腸胃蠕動,
藜麥本身方便消化,
人體更好吸收、
好東西都不浪費


真的想不到這小小一顆的遠古藜麥
竟然可以成爲超級食物,
真的是太晚認識他了。
原味的藜麥生機蘇打單吃的話越嚼越香,
可以吃到穀物的自然原味,
味道一點也不單調。


如果吃膩了原味,
黑胡椒口味的也很不錯,
多了一點點黑胡椒,還有鹹香味,
一般大人應該都很喜歡這種味道


但是小朋友的嘴巴就挑了,
他們喜歡比較重口味的東西,
所以就算出門在外我也都會想
一些比較不同的藜麥食譜作點心,
像是夏天,我就覺得把冰淇淋夾在中間,
就是很棒的一道點心,
冰冰涼涼的好消暑。


如果是在旅遊途中,
我覺得隨身帶著香蕉跟巧克力醬就很無敵了,
迷你熊一直在旁邊看邊看還邊說
媽咪你好厲害喔,
你怎麼那麼會作菜呀?
每次吃都說好好吃喔!!


而且他還要夾起來吃,
看他吃的開心一直稱讚我,
講的我也心花怒放,
因為其實這道藜麥創意食譜真的很簡單,
只要將巧克力醬抹在藜麥生機蘇打餅乾上,
上面加個幾片香蕉,
就是營養滿分的小點心


常常出門在外,
我們也會盡量注意他吃的東西,
小朋友還小總是不希望他亂吃零食餅乾糖果,
但是藜麥生機蘇打加點小小的巧思
就可以有不同的變化

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除了這些我們有的時候在民宿比較晚出發,
就會先吃點小東西再出發,
怕路上塞車影響吃飯時間,
像這次民宿剛好有小蕃茄,
我覺得小蕃茄切丁配上藜麥生機蘇打餅乾上,
味道酸酸甜甜而且餅乾
吃起來也比較不會乾,
加上脆脆的口感很豐富,
也相當營養好吃。
不管是用原味的還是黑胡椒口味的,
我覺得都很讚,藜麥懶人食譜超簡單方便。


另外塔塔醬配上藍莓超有創意的吧!
酸酸甜甜,鹹鹹的,
想不到這樣的創意組合竟然如此驚艷,
連我自己都佩服起自己了。


小朋友也很喜歡,
畢竟吃的飽也要吃的好吃,
吃的健康,小朋友不會選擇吃的東西,
父母就要慎選了


用點心創造出屬於自己的藜麥食譜,
簡單的餅乾也可以變成一道道
美味可口的食物,
而且這種乾糧保存方便,
只要不受潮,


隨時出遊放一包在車上真的很方便,
坐車時可以止餓,


到飯店民宿時又可以搭配其他不同的東西食用,
不管是當點心還是當宵夜吃起來也沒有太多負擔,
吃進去的每一片也吃進了健康。
全新上市的藜麥生機蘇打餅乾,
你吃過了嗎,趕快動動手創造岀你的藜麥食譜吧。

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